毎週水曜日は

サッカーです。

毎年トレーニングの一環として楽しんでいます。

が、昨日は少しやりすぎました

自分から突っ込んだのですが、スパイクの跡です

他にもちょっと足首を痛めたので、大事をとってしばらく安静にしたいと思います。

山に上がらなくてもできる事をこなしたいと思います

話しは変わりますが

今日は、オーブン料理を作ってみました